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人際關系自評量表
來源:未填 發布日期:2019-03-26 瀏覽:1637次

請仔細閱讀下列各題,從每題后面的三種答案中,按照自己的真實情況任選其一。

 

1.在人際關系中,我的信條是:

A.大多數人是友善的,我將選擇善良者而交友(3分)

B.人群中有一半是狡詐的,一半是善良的,我將選擇善良者而交友(2分)

C.大多數人是狡詐虛偽的,不可與之為友(1分)

2.最近我新交了一批朋友,這是:

A.因為我需要他們(1分)

B.因為他們喜歡我(2分)

C.因為我發現他們很有意思令人感興趣(3分)

3.外出旅游時,我總是:

A.很容易交上新朋友(3分)

B.喜歡一個人獨處(2分)

C.想交朋友,但又感到很困難(1分)

4.我已經約定要去看望一位朋友,但因為太累而失約了.在這種情況下,我感到:

A.這是無所謂的(1分)

B.有些不安,但又總是在自我安慰(2分)

C.很想了解對方是否對自己有不滿意的情緒(3分)

5.我結交朋友的時間,通常是:

A.數年之久(3分)

B.不一定,合得來的朋友能長久相處(2分)

C.時間不長,經常更換(1分)

6.一位朋友告訴我一件極其有趣的個人私事,我是:

A.盡量為其保密(2分)

B.根本沒有考慮過要繼續擴大宣傳此事(3分)

C.當朋友剛一離去,隨即與他人議論此事(1分)

7.當我遇到困難時,我:

A.通常是靠朋友解決的(1分)

B.要找自己可依賴的朋友商量辦(2分)

C.不到萬不得已,絕不求人(3分)

8.當朋友遇到困難時,我覺得:

A.他們大都喜歡來找我幫忙(3分)

B.只有與我關系密切的朋友才來找我商量(2分)

C.一般都不愿意來麻煩我(1分)

9.我交朋友的一般途徑是:

A.經過熟人的介紹(2分)

B.在各種社交場所(3分)

C.必須經過相當長的時間,并且還相當困難(1分)

10.我認為選擇朋友的最重要的品質是:

A.具有能吸引我的才華(3分)

B.可以依賴(2分)

C.對方對我感興趣(1分)

11.我給人們的印象是:

A.經常引人發笑(2分)

B.經常在啟發人們去思考問題(1分)

C.和我相處時別人會感到舒服(3分)

12.在晚會上,如果有人提議讓我表演或唱歌時,我會:

A.婉言拒絕(2分)

B.欣然接受(3分)

C.直截了當地拒絕(1分)

13.對于朋友的優缺點,我喜歡:

A.誠心誠意地當面贊揚他的優點(3分)

B.會誠實地對他提出批評意見(1分)

C.既不奉承,也不批評(2分)

14.我所結交的朋友:

A.只能是那些與我利益密切相關的人(1分)

B.通常能和任何人相處(3分)

C.有時愿與同自己相投的人和睦相處(2分)

15.如果朋友和我開玩笑(惡作?。?,我總是:

A.和大家一起笑(3分)

B.很生氣并有所表示(1分)

C.有時高興,有時生氣,依自己當時的情緒和情況而定(2分)

16.當別人依賴我的時候,我是這樣想的:

A.我不在乎,但我自己卻喜歡獨立于朋友之中(2分)

B.這很好,我喜歡別人依賴于我(3分)

C.要小心點!我愿意對一些事物的穩妥可靠持冷靜、清醒的態度(1分)

 

根據你所選擇的答案,找出相應的分數,將16個題的得分累加起來,這個總分數值可以大致評定你的人際關系是否融洽。

38~48分,人際交往范圍廣泛,狀態較好;

28~37分,人際關系有不平衡的部分,需要向理想的人際關系努力;

16~27分,人際交往圈子偏小,有必要擴大交往范圍。


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